Tallers per a dones
Autoconeixement del cos i la sexualitat
En aquest taller reflexionarem al voltant dels mites i tabús existents al voltant de la sexualitat, revisarem les vivències en relació a la pròpia sexualitat i treballarem l’autoconeixement del cos. Volem trencar l’aïllament amb el que sempre s’ha viscut la sexualitat de les dones, per trobar complicitats i establir aliances. Recuperar el coneixement del propi cos i seguir redescobrint la sexualitat. Sempre en un espai de comoditat i confiança.
⋅ Objectius
1. Millorar l’autoconeixement del cos i la sexualitat de les dones.
2. Incrementar l’autoestima i seguretat de les dones en relació a la seva sexualitat.
3. Prendre consciència de les característiques personals pròpies per ser subjectes del seu propi plaer.
4. No crear nous models de sexualitat, sinó entendre la diversitat i excepcionalitat de cadascuna.
5. Progressar en l’autonomia sexual i l’empoderament.
⋅ Continguts principals
– Sexualitat en la societat patriarcal
– Creences, tabús i mites
– Evolució personal de la sexualitat
– Òrgans genitals interns i externs
– Canvis físics en la resposta sexual
– Fases del cicle menstrual
– Autoexploració
– Masturbació
– Autoestima i cos
– Violències
– Comunicació
– Desig i fantasies
⋅ Metodologia
Treballarem a través d’una metodologia principalment pràctica i vivencial, amb alguns continguts teòrics. Les sessions es duran a terme en un espai còmode i càlid.
✏ Nombre de participants
Ha d’oscil·lar entre 10 i 16 dones.
🧙♀️ Talleristes
El taller serà dinamitzat per dues talleristes.
👉 A qui va adreçat?
Dones cisgènere majors de 18 anys.
⏳ Durada
Hi ha tres possibles formats (els continguts s’adaptaran segons la durada):
a) Tres sessions de 4 h aprox. cadascuna.
b) Dues sessions de 4 h aprox. cadascuna.
c) Una sessió de 4 h aprox. cadascuna.
Tots els tallers per a dones i persones amb vulva
