Cicle menstrual i autoconeixement del cos
Tallers per a dones
Cicle menstrual i autoconeixement del cos
En aquest taller coneixerem amb detall el cicle menstrual, compartirem experiències i aprendrem a reconèixer els canvis que es produeixen al nostre cos. Reflexionarem sobre la mirada social sobre el cicle menstrual i com aquesta ens pot influir en la vivència d’aquest.
⋅ Objectius
1. Millorar el coneixement del cicle menstrual.
2. Fer una anàlisi crítica de com es viu la menstruació a la nostra societat i trencar el tabú que l’envolta .
3. Reflexionar al voltant de la medicalització que s’ha fet del cicle menstrual.
4. Donar a conèixer alternatives a la recollida del sagnat i al tractament dels dolors menstruals.
5. Millorar l’autoconeixement del propi cos i dels canvis que es generen en ell durant el cicle.
⋅ Continguts principals
– Anàlisi del tractament del cicle menstrual en la societat patriarcal
– Explicació detallada del cicle menstrual
– Autoconeixement del cicle; com cada una viu i es relaciona amb el seu cicle
– Mites al voltant de la menstruació i el paper dels mitjans de comunicació
– Alternatives de recollida de sagnat
– Genitals interns i externs
– Reaccions fisiològiques i canvis en el cos durant el cicle menstrual
– Autoexploració dels genitals
⋅ Metodologia
Treballarem a través de dinàmiques participatives que fomentin el debat tot introduint alguns continguts teòrics. Volem fer del taller un espai segur i de confiança on les participants se sentin còmodes per expressar dubtes i compartir experiències. Aquesta metodologia ens permetrà adaptar el taller a les necessitats del grup. Les sessions es duran a terme en un espai còmode i càlid.
✏ Nombre de participants
Ha d’oscil·lar entre 10 i 16 dones.
🧙♀️ Talleristes
El taller serà dinamitzat per dues talleristes.
👉 A qui va adreçat?
Persones amb vulva a partir de 18 anys.
⏳ Durada
Una sessió de 4 hores.
Tots els tallers per a dones i persones amb vulva
Comentaris recents